Chodím k šamanovi

Když jsem před spoustou let (musí to být fakt dlouho, protože TV už 20 let nemám) zahlédla v TV jakýsi dokument o tom, jak lidé z Filipín, Novém Zélandu a podobných lokalit, kterým tam s hlubokosklonem místní říkají šamani, léčí vkládáním rukou a do břicha, byla jsem přesvědčená o tom, že to je trik a nějaká ,,masírka“ na diváky.

Tím to pro mě skončilo a v toku života jsem to dááávno pustila z hlavy.
Až do doby cca před třemi roky, kdy se ke mně cestičkami života dostala informace, že jeden takový šaman jezdí do ČR víceméně pravidelně, a že bych ho teda měla vyzkoušet, když jsi přece taková čarodějka…
No, beru to jako lichotku, protože občas mě vlastní drobné kapesní čarodejnictví samotnou překvapí.
Nejdříve jsem si opatřila reference od těch, od kterých jsem se o tom dozvěděla a kteří šamana absolvovali. Mnozí opakovaně.
A mnozí proto, že už jim šaman zbýval jako jediná naděje, když selhalo všechno ostatní z oblasti tzv. moderní, rozuměj normální, medicíny.

Ti lidé, jak mi mnozí z nich vyprávěli, měli dg. typu carcinom dělohy, skleróza multiplex, Crohnova choroba, neoperovatelný nádor v hlavě, počínající hluchota nejasné etiologie, diabetes mellitus, alkholismus či  závislost na jiných drogách apod.
Pokračovat ve čtení →

Není svíčka jako svíčka

Ještě donedávna jsem o tomhle neměla tušení. Hm…taky nemusím vědět všechno, že?
Takže když jsem se dozvěděla náhodou o tzv. ušních svících, moc pozornosti jsem tomu nevěnovala.
Na co bych si taky strkala svíčky do uší, hm?
Jenže ono je to trochu jinak a ani zdaleka nejde jenom o uši.
Možná jste o tomhle zázraku už slyšeli či četli.
Pokračovat ve čtení →

Půst a jak na něj, aby vám neublížil, ale prospěl

Před pár lety u mě bydlela v pronájmu jedna slečna.
Byla trochu svérázná, svá, zvláštní.
Prostě originál.
Ostatně každý jsme originál.
Do práce jezdila na kole v zimě v létě 40 km za každýho počasí.
Nebo z práce plavala. V létě.
Když jednou přijela domů až druhý den, celá schvácená, vyprávěla, jak vlezla v Holešovicích do Vltavy, věci si uvázala do igelitky kolem pasu s kouskem polystyrenu, a plavala až do Roztok (no, letmým měřením je to po vodě
cca 11 km…potěš Pán Bůh), jak na ni lidi mávali a fandili jí, zírala jsem na ni dost vytřeštěně.
Já osobně plavu jak zahřátá kovadlina, čili blbě!
Zasyčím a jdu ke dnu…:(
A dorazila mě, když nahlásila, že se někde vyčerpaná po několika hodinách vyplazila na břeh, tam v trávě usnula jako špalek a spálila si p*delku…
Prý ji probudila až noční rosa, tak se zase „doplazila“ někam na vlak a jela domů.
Byla bezproblémová a klidná.
Byla pro můj život velkým přínosem.
A jak jsem nedávno zjistila, já pro ten její asi taky, tenkrát jsem jí hodně pomohla. Nazývá mě dodnes čarodějkou s dobrým srdcem.
Pokračovat ve čtení →

Zázrak z pangejtu

…aneb proč po ní šlapeme?

Po čem, ptáte se?
Kopřiva dvoudomá, prachobyčejný „plevel“, který roste na každém rohu a v každé skulině.
Bylina s neobyčejnou sílou k životu.
Padá a znovu vstává.
Pošlapete ji, posekáte, vydloubnete rejčem, a přece ji nejpozději napřesrok vidíte na stejném místě. Nebo jen pár čísel dál. Zase najde sílu vstát a růst dál.
Obdivuhodné.
Měli bychom si z ní vzít příklad.
Možná jsem trošku švihlá, když si přírodu personifikuju, ale když se nad tím jen trochu zamyslíte, je to tak.

Kopřiva je třičtvrtě zázraku.

Pokračovat ve čtení →

Choďte bosky!

Jestli jste někdy zaslechli slovo Grounding,  je to uzemnění! Čili ► chodit bosky

  • Cukrovku,selhání ledvina chronické záněty skvěle léčí nová metoda, která je stará tisíce let. Mohou za to boty?
    Jedinečná metoda uzdravování, k níž potřebuje pacient jediného lékaře, většího než my všichni.
    Ještě před sto a více lety bylo i u nás docela běžné, že chudší vrstvy obyvatelstva chodily v létě – či dokonce i v zimě – bosky. V tomto ohledu to vypadá, že jsme opravdu „pokročili“:
  • Dnes si boty může dovolit každý.
  • Jenže to není taková výhra, jak si většinou myslíme. Je sice dobré, když nás nezebou nohy, jenže chodit neustále obutý není, jak vyplývá z výsledků nových i starších výzkumů a klinické praxe, tak docela zdravé.
  • Jedním z velkých moderních zdravotních „objevů“ totiž je fakt, žeke svémuživotu a zdraví nejen svého srdce a cév potřebujeme – přímý kontakt se zemí

Pokračovat ve čtení →

…moji lidé

Když jsem byla ještě úúúplně nejvíc malinká, tak to bylo prima.  Byla jsem schovaná sice ve tmě, ale v teple a v bezpečí.

A žďuchalo se nás tam několik. Mamka nás sice občas okřikla, ale věděla jsem, že je to z lásky. Chodila s námi na procházku, proběhnout, poválet v trávě.

Občas jsem slyšela nějakej ostrej křik, pak mámino naříkání, někdo  do ní strkal, občas ji i nabil,  a nadával jí, tak jsme se jen všichni skrčili, ani jsme nedutali.

Až jednou….
Skučela, strašně nás něco tlačilo, a najednou mi  mí bráškové zmizeli a než jsem se stačila vzpamatovat, šup a byla jsem u nich i já.
Aleee…byla mi stráááášná zima, měla jsem hlad, fňukala jsem a kňučela, nic jsem neviděla. Moje máma si mě našla, olízala mě, a spolu s ostatními mě čumákem strčila blíž k sobě. Nikdy dřív jsem to nezažila, ale byla jsem ráda, že mě máma chrání.
Jenže po nějaký době bylo zase slyšet křik a nadávky.

Kristepane, tak už to vyklopila, ale to se na to můžu vy**at, takovejch krků živit, necháme si jen toho nejsilnějšího, ostatní půjdou z domu!!!

Lekla jsem se strašně moc.
Pokračovat ve čtení →

Chcete, ale nejde to?

Je s podivem, jak velmi málo se o tom mluví.
I ve třetím tisíciletí je to jakési nesmyslné tabu skoro jako ve středověku!

Ze všech stran internetu na nás pořád dokola vyskakují informace o osobním rozvoji, tělesné kráse, spokojenosti, úspěchu, štěstí, ale jen zřídkakdy o tom, jak je nesmírně důležité se pravidelně a pořádně ,,vykakat!“

Dokonce je velmi málo používán výraz záchod. Když už se o tom náhodou někde dočtete, tak že ,,šel na onu místnost!“

Přitom je tenhle lidský cyklus životně nejdůležitější.

A bez jakéhokoliv přehánění se na zácpu může umřít! Když se nevyprázdníte delší dobu a neřešíte to, může to být fatální. Zažila jsem to ve špitále několikrát. Jednou tam byla stařenka, která nebyla na stolici 14 dní!!! Žila sama, neměla telefon, a nějací sousedi ji našli,  záchranka ji přivezla víc mrtvou, než živou. Bylo pozdě. Došlo k miserere (zvracení střevního obsahu) a stařenka zemřela (mimochodem i pro personál to byl dost šílený zážitek, který se hned tak nevidí ani ve špitále).

Když musíš, tak MUSÍŠ!  A musíme tam prostě úplně všichni.

Pokračovat ve čtení →

Zase je kyselej jako šťovík

Bez ohledu na to, jestli se rozhodnete hubnout či nikoliv, je třeba si uvědomit, že valná většina zdravotních problémů je nejen z nadváhy, ale i z překyselení organismu.
Lidské tělo je přizpůsobeno tak, aby, když o ně správně pečujeme, „vydrželo fungovat“ bez problému cca 130 let.
V důsledku současného životního stylu trpíme nemocemi, předčasně stárneme,  a předčasně i umíráme.
Vnitřní prostředí organismu by mělo mít mírně zásaditý charakter.
Tj PH v rozmezí 7,2 až 7,44. Jaké je vaše PH zjistíte jednoduchým způsobem:
Kupte si v lékárně lakmusové papírky(cca 60,- Kč),a počůrejte každý den jeden ráno, na lačno, tzv. první ranní močí. Dle návodu na příbalovém letáku a barevné stupnici zjistíte stav vašeho vnitřního prostředí. Čím je zbarven papírek více do oranžova, tím jste „kyselejší“ 🙁
Pokračovat ve čtení →

Utopený trpaslík – polévka

…pár tipů na (nejen podzimní) polévky.
S dýněmi jsem si nikdy netykala a polévky obecně moc nejím.
Jenže….se to změnilo. Syn dostal dýni hokaido a požádal o polévku.
Koukala jsem trochu překvapeně, protože je „masovej“, ale dobře….
Poprvé to byl vyloženě „hokus-pokus“, ale protože si děsně pochutnával, zkoušela jsem dál.

Utopený trpaslík:Pokračovat ve čtení →

Zavřeniny

Neeeee, nechybí tam písmeno „a“ !

Jsou to opravdu zavřeniny, protože se ovoce, zelenina, cokoliv, jen nastrká do sklenice a fest se zavře víčko!

Je třeba mít sklenice v chladu, nejlépe třeba ve sklepě či v nějaké komoře, nemusí být v lednici.

A občas (cca 1x týdně) je zkontrolovat, ovoce se „potí“ a když je sklenice orosená, rosa stéká na dno a ovoce se pak ve vodě začne kazit. Já jsem to vyřešila tak, že jsem na dno sklenice dala kousek zmuchlaného novinového papíru, případně třeba kousek pomačkaného kartonu od vajíček, a voda se do toho papíru vsákla.

Je překvapivé, jak takhle primitivním způsobem vydrží ovoce dlouho.

Konkrétně hroznové víno jsem zavřela někdy v půlce srpna a drží dodnes, tj. listopad.

Samozřejmě, že si můžeme „skočit“ do obchodu a všechno si koupit, ale když už vám to vyroste na zahradě, tak…

Vyzkoušejte to taky, doporučuji!

Plešatění

Taky ji máte?

Ehm…cože? Alopecie, nebo – li vypadávání vlasů. Na toto téma si můžete přečíst kvanta informací na webu a taky kvanta diskuzí. Někomu pomohly mořské či sladkovodní řasy, jinému mladý ječmen, dalšímu různé vodičkymastičkypastičkypilulkyakdovícodalšího, dokonce mi jeden chlapík říkal, že si pleš potírá slepičím trusem, ale to už je asi fakt extrém.

Nebavím se o řídnutí vlasů, to přichází většinou s věkem, u mužů i žen, a příčinou může být kromě jiného nízká hladina testosteronu.
Musíme ale hledat příčinu a musíme ji hledat sami, protože co doktor, to názor.
A jen málokterý doktor vám nabídne, že vam udělá krevní odběry na rozbor hladiny právě zmíněného testosteronu, ostatních hormonů, vitamínů, kolagenu, minerálů a stopových prvků.

Proč? Protože je to vyšetření finančně náročné a na vypadávání vlasů se ,,neumírá“, tak co…?
Pokud je příčina zjevná, (chemoterapie, ozařování například) asi není co řešit.
Pokud ale nevíte, je nutné se zastavit, a jít hodně do hloubky.
Zamyslet se, třeba i hodně daleko do minulosti, co vás kdy potkalo traumatizujícího, co jste sice přestáli, ale po dlouhé době se to může projevit tak, že se vám najednou ve kštici udělá pár lysinek.
Pokračovat ve čtení →

Úžasný pomocník, který pracuje zadarmo…

…VÍTE KTERÝ? 

NE?

Tak jen pro jistotu:

ÚPLNĚK!

Úplněk nás provází celý život každý měsíc, nebo, lépe, každých 28 dní, čili občas může být v měsíci i 2x.

Vím, že (asi) víte o účincích úplňku.

A je stará známá prvda, že má bezeporu na náš život poměrně značný vliv.

Pro citlivé jedince obzvlášt může být až život komplikující, ať už je to nespavost, bolest hlavy, nervozita, či jakýkoliv jiný.

Má ale bezesporu i velké, opravdu velké výhody.

Jaké?
Po úplňku se rychle hubne, jak ubývá (couvá) měsíc, couvá i naše váha.

Doporučuji tedy nejen tento, ale v podstatě každý měsíc, s redukcí váhy začínat (nebo ji zintenzivnit) jeden až dva dny před úplňkem:

Pokračovat ve čtení →

Kolagen- baštěte jej nejen, když chcete hubnout

Krásný den.

Chci vás upozornit na jednu věc, o které se moc nemluví.

Ještě PŘED TÍM, než opravdu začnete hubnout viditelně, podpořte svojí snahu tím, že svému tělu pomůžete.

V okamžiku, kdy jde váha dolů, organismus se s tím musí nějak poprat.

Změna stravovacího režimu je náročná, nejen pro naši mysl, ale hlavně pro tělo.

Pokud máte nadváhu opravdu velkou, poraďte se nejdříve se svým lékařem.

Z mého úhlu pohledu je vhodné doplnit potravinové doplňky, hlavně kolagen.

Protože při hubnutí se začne všechno scvrkávat, tedy i kůže. A ve věku starším až pokročilém a při velké nadváze nemá takovou pružnost, aby se vrátila do přijatelného stavu. Kolagen tomu pomůže.

Jeden z nejlepších a nejúčinnějších, které znám, je

Inca Collagen

Bioaktivní 100% kolagen z mořských ryb. Rozuměj – nezabíjejí se ryby kvůli kolagenu, ty se využívají hlavně pro maso, zdroj pro výrobu kolagenu je kupován na potravinových trzích (kolagen je extrahován z kůže a kostí ryb a mořských živočichů velmi šetrnou metodou, hydrolýzou, kdy není rozbitá trojitá šroubovice DNA, tedy zůstanou zachovány veškeré aktivní složky zmíněné bílkoviny)

Rozpouští se suprově ve vodě  viz toto video.

případně v jakékoliv jiné tekutině (nealkoholické).

Kolagen obecně vám může jedině prospět, protože se v těle cca od 30.roku života sám nevytváří.

Kolagen je základní stavební prvek organismu, v podstatě nás ,,drží pohromadě 🙂

A užívat jej je vhodné, i když hubnout nechcete.

Měli by jej do těla doplňovat hlavně sportovci, lidé fyzicky pracující, v rekonvalescenci, po operaci či úrazech, senioři, apod.

V mé knize ,,Zhubni i ty – BEZ diety“ máte slevový kód ve výši 140,- Kč na tento doplněk stravy.

Bacha na něj…

Skoro rok co rok v létě ztloustnu.

Né moc…tak dvě-tři-čtyři kila, jak kdy.

Sice to zase téměř obratem zhubnu, ale strašně mě to štve, o to víc, když ostatním radím, jak zhubnout, respektive netloustnout.

 

Jak je to možný? Říkala jsem si.

Jím furt stejně, pečivo nejím už několik let, přílohy vůbec, (hmmm možná to bude tím, že nevařím), občas, tak jednou, dvakrát v týdnu si dám krajíc chleba ,,s něčím“.

Jím většinou syrovou stravu, zeleninu, ovoce.

To mám moc ráda…tyjóóóóó…no jóóóó!!!                   

AHÁÁÁÁ!!!

Jednoho dne se mi rozsvítilo!

Ovoce!

Je ho letos spousta, v podstatě ho nekupuju, stačí, když se každý ráno ,,proběhnu po vsi“ (chodím na ranní delší procházky), posbírám pár švestek, špendlíků, letňáků, maliny atd., přijdu domů, zamíchám to do jogurtu a…

Občas ujede i ten, kdo tomu rozumí!

Jednoduchý cukr, který v letním ovoci je, glukóza, se vstřebává velmi rychle!

K tomu občas banán, meloun, nebo hrozno, fresh z mrkve, ta je taky sladká, a je vymalováno.

Njn, i mistr tesař se někdy utne, a mně teda chvíli trvalo, než jsem si tohle uvědomila.

Takže: i když je ovoce bezeporu zdravé, bacha na to, kolik ho sníte!

Cukr = kalorie a kalorie = kila…

Méně je někdy více.

Dejte si mandeládu, je to Boží!

Směs semínek a ořechů (např. mandle, odtud název) do hladka rozmixujte. Pokud to nejde tak zcela, můžete k nim přidat lžíci oleje (kokosový či jiný), nebo pár lžic rostlinného mléka. Mandeládu můžete mazat na toast, vmíchat do jogurtu, apod.

Sladká varianta: přidáte k ní lžičku rozmixovaného ovoce, medu, nebo špetku skořice, atd…

Slaná varianta: můžete přidat rozmixované avokádo, sůl, česnek, bazalku apod.

Použití všestranné a je to trošku jiná dobrota

Tímto způsobem si můžete udělat i „burákové máslo“ a věřte, že má úplně jinou chuť než kupované. Do kupovaného se totiž téměř vždy dává taky palmový olej a to není zrovna to správné…

PS.. Já ho mám moc ráda a kapku na něm „ujíždím“, ale to nikomu neříkejte 🙂