Bez ohledu na to, jestli se rozhodnete hubnout či nikoliv, je třeba si uvědomit, že valná většina zdravotních problémů je nejen z nadváhy, ale i z překyselení organismu.
Lidské tělo je přizpůsobeno tak, aby, když o ně správně pečujeme, „vydrželo fungovat“ bez problému cca 130 let.
V důsledku současného životního stylu trpíme nemocemi, předčasně stárneme, a předčasně i umíráme.
Vnitřní prostředí organismu by mělo mít mírně zásaditý charakter.
Tj PH v rozmezí 7,2 až 7,44. Jaké je vaše PH zjistíte jednoduchým způsobem:
Kupte si v lékárně lakmusové papírky(cca 60,- Kč),a počůrejte každý den jeden ráno, na lačno, tzv. první ranní močí. Dle návodu na příbalovém letáku a barevné stupnici zjistíte stav vašeho vnitřního prostředí. Čím je zbarven papírek více do oranžova, tím jste „kyselejší“ 🙁
Jistě jste někdy slyšeli , že se o někom řekne: Ten je zase kyselej jako šťovík!
Přesně to odpovídá, protože lidé chronicky kyselí jsou:
nevlídní, podráždění, stále se špatnou náladou mnohdy bezdůvodně,
špatně spí, špatně tráví, mají spoustu navazujících zažívacích problémů apod.
Příčiny překyselení organismu jsou: špatné stravovací návyky, nedostatečné žvýkání potravy, stres, málo nebo špatný spánek a další. V důsledku toho dochází k obtížím jako:
- Zlost, strach, úzkost a další psychická zatížení,
- Narušování střevní flóry
- Kvašení potravy v tenkém střevě, zahnívání v tlustém střevě, nadýmání
- Opotřebování žláz a dalších orgánů s odpovídajícím narušením funkcí
- Zácpy nebo průjmy
- Vnitřní i povrchová plísňová onemocnění.
- Deprese a psychické poruchy jako např. podrážděnost, agresivita, nedostatečná odolnost proti zátěži až stavy beznaděje
- Potíže při učení, zapomnětlivost až roztržitost.
- Nedostatek radosti ze života, malou činorodost, výkonnost.
- Poruchy spánku.
- Výrazné přibývání na váze s následnými problémy váhu opět redukovat směrem dolů.
- Zbytečná onemocnění, kterým by se dalo snadno předejít, předčasná úmrtí.
Odkyselit organismus není složitá záležitost a když se jen trošku„budete hlídat“, v mírně zásaditém stavu můžete žít stále.
Když se 1 až 2x týdně vykoupete (ve vodě zůstat cca 0,5 hod.) v solném roztoku, na vanu vody cca 2 kg kuchyňské soli, pomůžete si víc, než abyste polykal/a hrstě různých chemických koktejlů, které Vám strká doktor 🙁
Po odkyselení je třeba doplnit zásadité látky.
Tuhle zásaditou směs
Natriumfosforečné 10,0 g
Kalium bicarbonicum 10,0 g
Kalcium carbonicum 100,0 g
Natrium bicarbonicum 80,0 g
Hořčík uhličitý 50,0 g
Vám namíchají v lékárně, případně můžete pít každé ráno na lačno vodu z vařených brambor, nebo šťávu z brambor syrových (žádná dobrota sice, ale je to funkční…
Kyselinotvorné je například (kromě spousty jiných) kafe, a když ho řádně osladíte a ještě zalijete mlékem, a vypijete jich půl tuctu každý den, pak je to teprve ten ,,správný Molotovův koktejl“ 🙁 . Časovaná bomba….
Oproti tomu kyselé potraviny jako citrusové plody, ale i třeba broskve, citrony, černý rybíz, datle, fíky, grapefruity, hroznové víno, jablka a další, jsou zásadotvorné.
Tak se držte a mějte fajn den
