Stojí ta „kobliha“ (zmrzlina, pivo, cokoliv…) za to?

Tohle je jen modelový příklad, jak to může dopadnout, když si do hlavy nacpeme jídlo, aniž máme hlad, a aniž myslíme na to, jak to za pár měsíců může dopadnout…

Když si každý den dáte jednu jedinou koblihu (tu obyčejnou, pocukrovanou, s marmeládou uvnitř, žádný vytuněný koblížek s dírou a s polevou), tak je to cca 8 až 10 kilo za rok navíc! Když k tomu přičtete hambáč ve sladký pšeničný housce nejmenovanou hnědou sladkou bublinkovatou limonádu, tak je to dalších zhruba 10 kilo navrch.

Proč tohle děláme?

Proč si takhle huntujeme tělo? (já teda ne…)

 

Těžká odpověď a ani se o ni nesnažím.

O co se ale snažím je, naučit vás, že prostým přeprogramováním nevhodných a hlavně nevědomých stravovacích návyků můžeme překvapivě efektivně, nevědomě a bezbolestně zhubnout.

 

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0 0
Karla
Jsem zdravotní sestra, kosmetička, aroumaterapeutka, výživový poradce. Po mnoha zdravotních a po všech stránkách velmi náročných životních peripetiích jsem objevila tu správnou cestu. Cestu k tomu, jak žít v souladu sama se sebou, a protože celý život lidem pomáhám, své mnohaleté poznatky a zkušenosti nejen v oblasti zdraví a zdravého životního stylu, atd. předávám dál. ►►Ukazuji cestu, jak se naučit žít v souladu se sebou samým. ►►V souladu s přírodou. ►► V souladu s prastarými zákonitostmi světa. ►►►►►►► ,,Celek je víc než jen souhrn jeho částí“. Aristoteles ►►Když budete mít potřebu, nebojte se, napište mi na karla@karlakrausova.vz. O mně si můžete přečíst tady:https://karlakrausova.cz/muj-pribeh/