Úžasný pomocník, který pracuje zadarmo…

…VÍTE KTERÝ? 

NE?

Tak jen pro jistotu:

ÚPLNĚK!

Úplněk nás provází celý život každý měsíc, nebo, lépe, každých 28 dní, čili občas může být v měsíci i 2x.

Vím, že (asi) víte o účincích úplňku.

A je stará známá prvda, že má bezeporu na náš život poměrně značný vliv.

Pro citlivé jedince obzvlášt může být až život komplikující, ať už je to nespavost, bolest hlavy, nervozita, či jakýkoliv jiný.

Má ale bezesporu i velké, opravdu velké výhody.

Jaké?

Po úplňku se rychle hubne, jak ubývá (couvá) měsíc, couvá i naše váha.

Doporučuji tedy nejen tento, ale v odstatě každý měsíc, s redukcí váhy začinat (nebo ji zintenzivnit) jeden až dva dny před úplňkem:

Tedy:

Tekutin byste měli vypít aspoň 2 litry denně, respektive aspoň 250 ml na 10 kg Vaší váhy.

První týden až dva  po úplňku se hubne pomalu, ale jistě, to měsíc couvá (tentokrát je to až do 8.10. včetně, pak je Novoluní a pak měsíc dorůstá do dalšího úplňku, tedy nastává sklon pčibírat na váze)

Tedy po úplňku zcela vysaďte jakékoliv přílohy a snažte se jíst převážně zeleninu, a hodně pít.

Třeba tohle všechno znáte, ale „opakování je matka moudrosti“.

A jestli si to chcete připomínat, vytiskněte si tabulku, která je na tomto odkazu, a přicvakněte si to na lednici nebo k pracovnímu stolu neb jinam, kde ji budete mít na očích… a poznáte, že se Vám bud hubnout o fous snadněji…

Nebo o několik fousů.

Tak se držte, a přeju příjemný podzim.

PS: Jo a abych nezapomněla: každý den, nejlépe na lačno, snězte jedno větší, nemoučnaté, syrové jablko. Pektin, který jablka obsahují, podporuje trávení a na redukci váhy je super!

Karla
Jsem zdravotní sestra, kosmetička, aroumaterapeutka, výživový poradce. Po mnoha zdravotních a po všech stránkách velmi náročných životních peripetiích jsem objevila tu správnou cestu. Cestu k tomu, jak žít v souladu sama se sebou, a protože celý život lidem pomáhám, své mnohaleté poznatky a zkušenosti nejen v oblasti zdraví a zdravého životního stylu, atd. předávám dál. ►►Ukazuji cestu, jak se naučit žít v souladu se sebou samým. ►►V souladu s přírodou. ►► V souladu s prastarými zákonitostmi světa. ►►►►►►► ,,Celek je víc než jen souhrn jeho částí“. Aristoteles ►►Když budete mít potřebu, nebojte se, napište mi na karla@karlakrausova.vz. O mně si můžete přečíst tady:https://karlakrausova.cz/muj-pribeh/